medyauzmani.com
Güzel ve Sağlıklı Bir Salata – Yemek Fikirleri

Güzel ve Sağlıklı Bir Salata

RENKLİ SEBZELER VE SALATALAR

1-2 porsiyon
Zorluk Seviyesi Kolay
Ev yapımı ürünler

ŞEYLER

    2 yemek kaşığı sade yoğurt

    3-4 adet çeri domates (doğranmış)

    1 su bardağı kereviz (doğranmış)

    2 yemek kaşığı mısır nişastası (pişmiş)

    3 küçük turp (ince doğranmış)

    3 çay kaşığı (pişmiş)

    Yarım salatalık (dilimlenmiş)

    2 marul yaprağı (birkaç parçaya bölünmüş)

    TAVSİYEMİZ: SOS VE HARDAL

    2 çay kaşığı hardal

    2 yemek kaşığı elma sirkesi

    2 yemek kaşığı limon suyu

    4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı

    2 tutam tuz

    2 tutam kara biber

Sos malzemelerini küçük bir kaseye alın. Salataya eklemeden önce kavanozu iyice sallamayı ve sosu karıştırmayı unutmayın. 2 yemek kaşığı sade yoğurt, doğranmış domates, kereviz sapları, mısır, turp, haşlanmış bezelye, doğranmış salatalık, katlanmış marul yapraklarını sırasıyla kapaklı bir kavanoza (500 gramlık kavanoz olmalı) ekleyin ve kapağını kapatın. kavanoza sıkıca bastırın. Salatanız hazır. Kapağı kapatın ve istediğiniz yerde keyfini çıkarın. Yemekten önce sosu eklemeyi unutmayın.

ETİKETLER

besleyici salata buğday tarifi mısır kalp salatası salatası tarifleri

Diğer gönderilerimize göz at

[wpcin-random-posts]

Yorum yapın