medyauzmani.com
Lahana faydaları ve özellikleri – Yemek Fikirleri

Lahana faydaları ve özellikleri

Yenilebilen veya sarılıp çiğ salatalara eklenebilen bir sebzedir. Aynı zamanda birçok sağlık yararına sahiptir. Kilo vermek ve zayıflamak isteyen kişiler de lahana suyu içerek kilo vermeye çalışırlar.

Lahananın faydaları nelerdir?

  • Mükemmel bir C vitamini kaynağıdır.
  • Kolesterolün düzenlenmesine yardımcı olur.
  • Baş ağrısına iyi gelir.
  • İdrar söktürücü etkisi vardır.
  • Depresyona karşı iyidir.
  • Cinsel isteği artırmada etkisi vardır. Aynı zamanda cinsel gücü de arttırır.
  • Sindirim sistemini rahatlatarak hazımsızlığı giderir ve kabızlığı önler.
  • Özellikle ülserlere karşı mide ağrılarına iyi gelir.
  • Ayrıca sarılıktan kurtulmaya yardımcı olur.
  • Kalp hastalığı riskini azaltır.
  • Göz rahatsızlıklarına iyi gelir. Göz sağlığını korur.
  • Sinir sistemine fayda sağlar.
  • Ayrıca selülit önleyici faydalar sağlayarak selülit oluşumunu engeller.
  • Şeker hastalığı riskini azaltır.
  • Kan temizleyici özelliği vardır.
  • İskorbüte karşı faydalıdır.
  • Gut hastalığı olan kişiler de bu şifalı sebzeyi rahatlıkla tüketebilir.
  • Kemikleri korur ve güçlendirir. Osteoporoz yani kemik erimesine karşı da faydalı bir besindir. Romatizma veya şifa sağlar. Artriti önler.

Lahana kansere karşı koruyor!

Kanser, çağımızın korkulan hastalıklarından biridir. Kanserden korunma yöntemleri ya da kanser önleyici bitkiler herkes tarafından aranıyor. lahana Bu bitkilerden biridir. Antikanser özelliği sayesinde kansere karşı koruyucu etkisi vardır. Kolon kanseri, mesane kanseri, rahim kanseri, prostat kanseri, bağırsak kanseri ve meme kanseri gibi kanser türlerine karşı koruma sağlar.

Obeziteden koruyor!

Kilo kaybı birçok insan için bir problemdir. Kilo vermeye çalışırken çeşitli diyet menüleri hazırlanarak yenilen her şeye çok dikkat edilir. Lahana, ıspanak ve brokoli gibi düşük kalorili besinler diyet menüsünde bulunması gereken besinlerdir. Lahana kilo vermenin yanı sıra obeziteye karşı koruma sağlar.

100 gram lahana yaklaşık 25 kaloridir.

Cilt hastalıklarına ve yaşlanmaya karşı lahana!

Cildini güzelleştirmek ve güzel görünmek isteyenler bu şifalı sebzeyi mutlaka tüketmelidir. Cilt bozukluklarını ortadan kaldırır. Egzama ve zona gibi cilt rahatsızlıklarına iyi gelir ve yara iyileştirici faydalar sağlar. Aynı zamanda yaşlanma karşıtı bir bitkidir. Erken yaşlanmayı önler ve daha genç görünmenize yardımcı olur. Kırışıklık oluşumunu azaltır. Size sağlıklı bir cilt verir. Ciltteki sivilcelere de iyi gelir.

Kış hastalıklarından korur!

Kışın birçok insan hastalanmaktan korkar. Özellikle vücut zayıflığı çekenler grip, nezle gibi kış hastalıklarından kurtulamazlar. Bu şifalı bitki bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı koruyucu bir kalkan oluşturur. Enfeksiyon riskini azaltır. Öksürük ve soğuk algınlığına karşı koruyucu özelliği vardır. Ayrıca balgam söktürücü görevi görür. Ses kısıklığına iyi gelir.

Lahana ile konsantrasyonunuzu artırın!

Lahana beyin için çok faydalı bir sebzedir. Beyni korur. İçerdiği K vitamini ve antosiyaninler sayesinde odaklanmayı ve öğrenmeyi artırır. Konsantrasyon eksikliği veya öğrenme güçlüğü çeken kişiler bu şifalı sebzeyi mutlaka tüketmelidir. Çağımızın korkulan hastalıklarından biri olan Alzheimer hastalığına karşı da koruma sağlar.

Lahana Faydaları ve Özellikleri yayını ilk olarak Guden.Net’te yayınlandı.

Diğer gönderilerimize göz at

[wpcin-random-posts]

Yorum yapın

www.xxx videos com negozioporno.com tamilsex.com !لقطات ساخنة tinatube.net صور اباحية locanto escort greatxxxtube.com xxx sex video .com g telugu assoass.mobi www.vixen.com wife cheating porn porno-zona.com saree bf the broken marriage vow june 7 2022 full episode teleseryeepisodes.com viral scandal march 3 2022 full episode nadia ali sex flyporn.info yourporn. sexy desisexygirl karateporn.mobi xxx hidi com افلام سكس هندي sexuscam.net نيك مدرب المحله افلام سكس شغالات pornforlife.org سارى جى ajay devgan aishwarya rai trahito.net kerala sex .com goli chal javegi porn555.me sex long time formula in hindi sex hd videos daporn.mobi tamil blue film hot hot vani kapoor gangstaporno.com indian kuwari ladki سكس فل secretsporn.com جنس قديم